Szerző: F. Nóra | 2024.09.25 | Healthy Mind, Pszichológia
Az emberiség már hosszú ideje felismerte, hogy létezik kapcsolat az elme és a test között, az azonban viszonylag újkeletű felfedezés, hogy az agy az elme székhelye. Még ma is használatosak ezekhez hasonlatos kifejezések: „nem veszi be a gyomra”, vagy...
Szerző: F. Nóra | 2024.06.17 | Healthy Mind, Pszichológia
Képzelj magad elé egy fenséges, zöldben tündöklő és virágok tengerében pompázó hegyoldalt, mely szélén kanyargós, keskeny út vezet keresztül. Az ég halványkékje kellemes kontrasztot alkot a hegyoldallal, a nap vidáman süt, a hőmérséklet épp megfelelő, hogy a kedvenc...
Szerző: F. Nóra | 2024.04.03 | Healthy Mind, Pszichológia
A húszas éveim közepéig nehezteltem szüleimre a – véleményem szerint – nem megfelelő nevelési metódusuk miatt. Emellett természetesen a tőlük örökölt rossz tulajdonságaimat is az ő számlájukra írtam, mely azt eredményezte, hogy egy hatalmas súlyt cipeltem...
Szerző: F. Nóra | 2023.08.03 | Business
Mihez is kezdenél, ha ők nem lennének? Hogyan mehetnél el pihenni, feltöltődni azzal a tudattal, hogy egy megrendelésekkel teli email fiókra fogsz hazaérkezni? Persze, az elején örülsz a sok megrendelésnek, később már nem feltétlenül. És azt is tudom, hogy nagyon...
Szerző: F. Nóra | 2021.07.31 | Podcast
Tótfalusi Alexa, Magyarország első számú popsitrénere, személyi edző, táplálkozási tanácsadó és gerinctréner. A podcastből megtudhatjuk, hogy bizony az ő útja is rögös volt! Alexát a gimi után a rajzolás és a testmozgás is érdekelte, és mivel gyermekként is örökmozgó...
